반응형 간에 좋은 음식1 간수치 낮추는 최고의 방법(AST /ALT/ 정상 간수치/간수치가 높은이유/ 간에 좋은 음식 등) 간수치 낮추는 최고의 방법(AST /ALT/ 정상 간수치/간수치가 높은이유/ 간에 좋은 음식 등) 간 건강을 점검하는 데 있어 중요한 지표 중 하나는 바로 '간수치'입니다. 건강검진에서 간수치(AST/ALT)가 높게 나오면 걱정되실 텐데요. 평소 식습관과 생활습관을 바꾼다면 간수치는 적정 수준으로 관리할 수 있습니다. 간수치를 낮추는 법은 평소 먹는 음식과 약 등으로 조절 가능하고, 생활습관을 개선한다면 건강한 간을 유지할 수 있습니다. 간수치에는 주로 AST(아스파테이트 아미노 전이 효소)와 ALT(알라닌 아미노 전이 효소)가 포함되며, 이 두 가지 효소 수치를 확인함으로써 간의 건강 상태를 점검할 수 있습니다. 그러면 지금부터 간수치 낮추는 법과 낮추는 음식, 약, 생활습관 등 자세히 살펴보겠습니다... 건강제품 2024. 4. 5. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
