반응형 저혈당 당뇨병 차이 예방 및 관리방법 좋은음식 요약정리1 저혈당 당뇨병 차이 예방 및 관리방법 좋은음식 요약정리 저혈당 당뇨병 차이 예방 및 관리방법 좋은음식 요약정리당뇨병 관리에 있어 저혈당은 예방이 매우 중요합니다.이 글에서는 저혈당과 당뇨병의 차이점, 예방법, 관리방법 및 좋은 음식에 대해 상세히 알아보겠습니다.추가 자주 묻는 질문 Q&AQ. 당뇨병 환자도 운동을 해도 되나요? 어떤 운동이 좋을까요?A. 당뇨병 환자에게 운동은 매우 중요합니다. 걷기, 수영, 자전거 타기와 같은 유산소 운동을 주 3-4회, 30분 이상 실시하는 것이 좋습니다. 단, 운동 전후로 혈당을 체크하고, 저혈당 예방을 위해 간식을 준비하는 것이 필요합니다.또한 근력 운동도 주 2-3회 정도 실시하면 인슐린 감수성 개선에 도움이 됩니다.Q. 연속혈당측정기(CGM)는 어떤 장점이 있나요?A. 연속혈당측정기는 24시간 실시간으로 혈당을 모니.. 건강제품 2025. 1. 2. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
