반응형 잡곡비율 잘 맞추는 방법1 잡곡밥 다이어트 저당밥 잡곡비율 잘 맞추는 방법(현미밥/잡곡밥/당뇨밥/잡곡밥 만드는 방법) 잡곡밥 다이어트 저당밥 잡곡비율 잘 맞추는 방법(현미밥/잡곡밥/당뇨밥/잡곡밥 만드는 방법) 같은 음식이라도 어떻게 조리해서 먹느냐에 따라 칼로리가 달라지고건강식이로 변하기도 하기 때문에 건강을 생각 한다면 조리방법도 다르게 해야 됩니다. 특히 한국인에게 있어서 밥은 하루에 한끼는 꼭 먹게 되는 음식 중 하나이고한국인은 밥심이라는 말 까지 있기 때문에 밥은 절대 뗄 수 없는 존재가 아닌가 싶습니다. 하지만 밥도 어떻게 먹느냐에 따라서 더 건강하게 먹을 수 있고다이어트나 치료식이를 생각 한다면 밥의 종류도 달라지게 됩니다. 꼭 살을 빼는 다이어트 뿐 아니라 건강한 밥을 먹기 위해서그리고 당을 천천히 올리기 위해서는 백미 보다는 잡곡류의 밥을 먹는게 좋은데어떻게 먹어야 할지 잡곡의 종류는 어떤게 있는지.. 건강제품 2024. 7. 16. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
