폐암 초기증상 및 자가진단, 폐암에 좋은 음식 추천

폐암 초기증상 및 자가진단, 폐암에 좋은 음식 추천 

 

폐암 초기증상 등

 

폐암 1기는 완치확률이 85%에 달한다고 합니다.

하지만 안타깝게도 폐암 환자 중 40%가 폐암 4기에 해당합니다. ​

그만큼 폐암은​ 조기 진단이 어려우며, 예후도 좋지 않은 까다로운 암입니다.

폐암이 발생되면 빠른 시간 내에 종양이 온몸으로 전이될 수 있습니다.

그렇기 때문에 폐암 초기 증상을 빨리 알고 대처하는 것이 좋습니다.

오늘은 폐암 초기증상 및 자가진단 방법과 폐암에 좋은 음식을 추천해드리고자 합니다.

 

 

폐암 단계별 생존율

 

 

 

 

• 폐암 1기: 이 단계에서는 5년 생존율이 약 85%로 가장 높다.

• 폐암 2기: 전이가 시작되면 5년 생존율이 약 50%로 떨어진다.

• 폐암 3기: 암이 계속 진행되면 5년 생존율이 약 35%다.

• 폐암 4기: 1년 생존률은 15-19%, 5년 생존율은 약 8%로, 가장 낮다.

 

폐암 초기증상

 

 

 

1. 반복되는 기침이나 가래가 지속되며, 심하면 피가 섞여 나오는 기침을 합니다.

2. 목이 자주 쉬며 회복이 더딥니다.

3. 숨이 가뿌고 숨을 쉴 때 쌕쌕하는 소리가 나는 호흡곤란 증상이 나타납니다.

4. 두통, 가슴통증 등이 심합니다.

5. 뼈통증 및 골절 폐암이 뼈로 전이되면 어깨, 손가락 등의 뼈통증이 나타날 수 있으며, 특히 갈비뼈가 아무 이유 없이 부러지는 경우도 발생 될 수 있습니다.

6. 상대정맥을 압박하여 얼굴과 목 부위의 혈관이 팽창하고 붓는 상대정맥증후군을 발생될 수 있습니다.

위 증상들이 나타나는 경우에는 병원에서 CT검사, 대장내시경 검사 등을 통하여 폐암 여부를 정확히 확인하실 수 있으니 재빨리 정밀 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다

 

폐암 자가진단법

 

 

 

 

폐암 자가진단은 폐암 초기증상을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.

두통과 흉통, 어깨 통증 등이 심해지거나 손가락 끝의 모양이 변하고 구역질이나 구토를 자주 하게 되는 경우,

특히 심한 체중감소와 식욕감퇴가 나타나다.

 

폐암에 좋은 음식

 

 1. 생강

생강은 항암작용으로 널리 알려져 있으며, 특히 폐암 환자에게 항암 부작용인 오심이나 구토에 큰 도움이 됩니다.

생강은 면역력 증강, 기관지 및 천식 감기 억제에도 좋습니다. ​

2. 레몬

상큼하고 신맛이 특징인 레몬은 면역력 강화에 좋은 음식입니다.

비타민 C가 풍부하여 건강한 세포를 유지하는 데 필요한 중요한 성분을 함유하고 있습니다. ​

3. 토마토

토마토는 폐암에 좋은 음식으로 유명합니다.

특히 익혀 먹으면 라이코펜 함량이 증가, 이 성분은 항암 효과가 알려져 있습니다

4. 버섯

버섯은 폐암은 물론, 심장병과 치매 예방에도 탁월한 음식이고 다양한 영양소와 항암 성분을 함유하고 있습니다.

​ 5. 해조류

미역, 다시마와 같은 해조류는 폐암에 좋은 음식으로 알려져 있습니다.

요오드와 미네랄이 풍부하여 전체적인 건강 증진에 도움이 됩니다. ​

6. 단백질

풍부한 음식 닭고기, 생선 등의 단백질 풍부한 음식은 체력을 회복시키고 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니다. ​

7. 견과류

아몬드, 호두와 같은 견과류는 오메가3 지방산과 항산화 성분을 함유하고 있어 건강에 좋습니다. ​

8. 채소와 과일

비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부한 채소와 과일은 전반적인 건강을 증진시키며, 암 예방에도 효과적입니다.

 

마무리

 

이상으로 폐암 초기증상과 자가진단법 그리고 폐암에 좋은 음식에 대한 정보를 드렸습니다.

무엇보다 폐암 초기에 발견하는 것이 중요하므로 위 폐암 초기증상중에 조금이라도 비슷한 증상이 지속된다면

빠르게 병원 방문하셔서 진료받아보시기 바랍니다.

 

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